Pust og pes

Piggsko på årets første joggetur... Bærer preg av at juleribba ligger tungt i magen og at trening er ferskvare??! Heldigvis enda en god stund til an- mila som jeg har et mål om å fullføre til sommeren.

Bena var tunge idag, men forhåpentligvis er dørstokkmila litt kortere neste gang. Begynte min. "Joggekarriere" i oktober 2014. Da hadde jeg ikke jogget siden 1999....

Målet er å jogge 4 km pr uke og øke etterhvert til jeg skal løpe an mila i sommer. Håper at jeg skal klare å gjennomføre den på mindre enn 60 min. Første delmål er imidlertid å klare 4km på under 30 min...

Jeg har hatt en litt lang juleferie med minimalt med trening, men nå er jeg igang igjen... Første treningsuke har startet bra med kettlebells på mandag, kveldstur med venninne onsdag, trx styrke og konsisjon torsdag og idag, fredag joggetur ;)

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits